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7月3日 (火) の晩御飯

なすといんげんの味噌炒め
 ナスは3,4か所皮をむいて斜め切り

 いんげんは両端を落として、ちょっと茹でて、柔らかく

 ひき肉は鶏ムネミンチです

 合わせダレは、お味噌、お水2、お砂糖、みりん1です

 最初になすといんげんを炒めて取り出す

 次に、お肉を炒めて色が変わったら、野菜を戻す

 あとは、合わせダレと合わせれば、

 完成
なすといんげんの味噌炒め 20180703


サッカーを見ていると、外国人選手の腕に目が行きます。

すごい刺青の量です。なんか腕が黒く見えるくらいに入っています。

なんか意味があって入れているのか、それともファッションなのか。

個人的にはあんまりいいもんじゃないなあと思いながら見ています。

日本代表の腕に入っていなくてよかったなあと。

それでは。

ごちそうさまといただきます

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