5月9日 （火） の晩御飯

・茄子とピーマンの豚肉炒め
　ナスは3か所ほど皮をむいて、乱切り

　にんじんは薄切り　ピーマンは乱切り

　生姜、にんにくはみじん切り

　豚肉は食べやすい大きさに切る

　合わせダレは、オイスターソース、お醤油、お水１、お砂糖半です

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　最初に茄子、にんじん、ピーマンを炒めて取り出します

　次に豚肉、しょうが、にんにくを入れて炒めます

　合わせダレを入れて、お肉に絡めたら、野菜を戻して、

　完成！

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今日はここまで。

筋トレを初めてそろそろ1か月。

今のところいい感じです。

何となく芯が入ったような、詰まってきた感じがします。

このまま続けていこうと思います。次の1か月。

それでは。

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ごちそうさまといただきます